Filter by

  • Publication Year
  • Availability
  • Attachment
  • Collection Type
  • General Material Designation
    See More
  • Location
  • Language
Found 2 from your keywords: subject="Physical Fitness"
cover
Soka sehat mencakup kebugaran fisik dan kebugaran kognitif
Comment Share
Sidiarto KusumoputroLily Djokosetio Sidiarto

Buku ini membahas pentingnya menjaga kesehatan melalui keseimbangan antara kebugaran fisik dan kebugaran kognitif. Pembahasan mencakup upaya memelihara kondisi tubuh, meningkatkan kemampuan berpikir, melatih daya ingat, serta menjaga konsentrasi dan fungsi otak. Buku ini juga menekankan pentingnya penerapan pola hidup sehat dan aktivitas yang merangsang kemampuan kognitif untuk mendukung kualit…

Edition
-
ISBN/ISSN
978-979-456-480-6
Collation
xi, 80 p. : ill. ; 21 cm.
Series Title
-
Call Number
613 SID s
cover
Kiat panjang umur dengan gerak dan latih otak (brain movement and exercise)
Comment Share
Sidiarto Kusumoputro [et.al]

Buku ini membahas pentingnya aktivitas fisik dan latihan otak dalam menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, serta mendukung kualitas hidup hingga usia lanjut. Pembahasan mencakup hubungan antara gerakan tubuh, fungsi otak, daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan kognitif. Buku ini juga menguraikan berbagai latihan fisik dan mental yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga koordinasi tubuh, …

Edition
-
ISBN/ISSN
979-456-246-7
Collation
xi, 54 p. : ill. ; 28 cm.
Series Title
-
Call Number
612.82 KIA