Text

Nggak apa-apa kok! : survival kit untuk mental remaja

---

Buku ini membahas panduan bagi remaja dalam menghadapi berbagai tantangan emosional dan sosial selama masa pertumbuhan. Buku ini membantu remaja memahami perasaan, mengenali diri sendiri, membangun kepercayaan diri, serta menghadapi tekanan dan masalah yang muncul dalam kehidupan sehari-hari. Pembahasan mencakup pengelolaan emosi, stres, kecemasan, pertemanan, hubungan dengan keluarga, tekanan dari lingkungan, penerimaan diri, serta cara menghadapi kegagalan dan situasi sulit. Buku disajikan sebagai panduan praktis untuk membantu remaja mengembangkan pola pikir positif, kemampuan menghadapi masalah, dan kepedulian terhadap kesehatan mental sehingga dapat menjalani masa remaja dengan lebih sehat dan percaya diri.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

155.5 IRM n

Publisher

Jakarta : Erlangga., 2026

Collation

viv, 70 p. : ill. ; 20 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-634-7049-73-5

Classification

155.5

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Personal Development
Adolescents — Mental Health

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

Irma Gustiani Andriani

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment