Soka sehat mencakup kebugaran fisik dan kebugaran kognitif

Notes
Buku ini membahas pentingnya menjaga kesehatan melalui keseimbangan antara kebugaran fisik dan kebugaran kognitif. Pembahasan mencakup upaya memelihara kondisi tubuh, meningkatkan kemampuan berpikir, melatih daya ingat, serta menjaga konsentrasi dan fungsi otak. Buku ini juga menekankan pentingnya penerapan pola hidup sehat dan aktivitas yang merangsang kemampuan kognitif untuk mendukung kualitas hidup dan kemandirian. Buku ini dapat menjadi bahan bacaan bagi masyarakat umum, tenaga kesehatan, serta pembaca yang ingin memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan fungsi mental secara menyeluruh.

Item Code	Call Number	Type	Location	Status
IP000387	613 SID s	Textbook	CIPAYUNG	Available
IP000388	613 SID s	Textbook	CIPAYUNG	Available